我在老师的教育关怀和同学们的热心帮助下，成绩有了明显的提高，获得了学习进步奖。对于本次的获奖我有以下三方面的体会和感想：
一、想要学习好，首先要提高学习效率，而提高学习效率的方法有以下方面：
1、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
2、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
3、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
4、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
二、我的学习方法有以下方面
1、 抓好预习
在当天作业做完之后再进行预习，预习时要读、思、问、记同步进行，注重讲究实效，不搞形式。
2、注重听课
集中注意力，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，千万不能思想开小差。如果在老师启发下，自己有了比较好的想法，可以在笔记本上记下来，等下课后再去深入思考或请教老师和同学。听课中在老师没有作出判断、结论之前，自己试作判断、试下结论。看看自己想的与老师讲的是否一致。找出对与不对的原因。
3、紧抓复习
课后应及时把老师讲的和板书的知识像放电影一样，在脑子里过一遍。看看能想起多少，忘了多少。然后翻开笔记，查找漏缺。 当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。复习中遇到问题，不要急于看书或问人，要先想后看(问)。
4、独立完成作业
先审题，寻找解题途径，找到最好的方法，最后多注意检查。
三、这次我的学习虽然进步了，并获奖了，但是我一定要更认真，更努力学习，正确下次获得更好的成绩。
第一个：
还记得一年前——XX年9月8日，我迈进大学校门的那一刻，我激动万分。大学是一片新天地，它将是我人生的又一段旅程。
大一第一学期，我的成绩很不理想，而且还挂了科。当看了自己的成绩后，心里很是难过。那天夜里，我躲在被子里哭了，夹杂着泪水，我想到了爸爸妈妈。他们供我上这所学校很是不容易，但我却以这样的“成绩”回报他们。那个寒假，那个春节，我没有过好，我暗自发誓，一定要努力。
也许是第一学期的沉重打击吧。我的成绩相对第一学期有了进步。因而，这次评优中我获得了“学习进步奖”。虽然这个奖与一、二、三等奖学金相比的话，有些“微不足道”。但我想，这是对我努力的一种肯定。对于这个奖项的获得，我有些意外也有些激动。我不是一个很聪明的人，但我会很努力的去做好每一件事。我的舅舅也对我说过：“勤能补拙，笨鸟先飞”。我也相信：where there is a will,there is a way.只有锲而不舍，不断努力才会有进步。这只是我的一个小小进步，我不会以此为终点，我会提醒自己在接下来的学习中继续保持这种刻苦学习的精神。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
在人才济济的大学校园里，我们每个人似乎都是得那么的渺小，唯有自信，拼搏才能扬起远航的风帆。
在这一年的大学生活中，我的舍友姐妹们成为了我生活中的一部分。也因为她们的帮助、支持与信任使我收获了很多。
成功是每个人的梦想。目标虽各有不同，但奋斗是永远不变的真理。机会是平等的，抓住时间与机遇，就会抓住成功。我们经常会说是为了父母读书。其实，我们读书还是为了我们自己，为了将来能养活自己，为了将来有份理想的工作。
我很喜欢贾平凹的一段话：我拒绝用青春去赌明天。那弥足珍贵的季节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论是，一小时，一分钟……失去了便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。
在这个金秋十月，桂花飘香，丰收硕果的日子里，我也赢得了一份属于自己的果实。
第二个：只要努力，没有过不去的坎
在大学第二年的学习中，我有幸获得了大学英语等级考试先进个人二等奖和学习进步奖，虽然才粗学浅，但还是搜肠刮肚，简略总结出一下获奖感言
在大学二年级第一学期，我顺利通过了英语四级考试，虽说跟个人的努力分不开，但也有许多运气的因素。总结说来，主要是在学习中要合理安排时间，做到合理利用每一分钟。在英语的学习中，单词是很重要的，背单词必不可少，但是如果拿出整块的时间来背单词势必有点“大炮轰蚊子”的嫌疑，所以我在英语的学习中，主要是拿出零碎的时间来背单词，把这些零碎的时间有效地整合起来，就可以收到事半功倍的效果。另外，在考前做模拟试题也有很多门道，例如在做模拟试题的时候，要力争模拟真正考试的时间安排，做到真正的模拟。以上就是我在英语学习中的一些经验。
对于拿到学习进步奖，我感觉是上课积极表现的结果。在第一学期的学习中，虽然上课也在听讲，但是老师提的问题我很少积极回答，自然思路也就很难跟上老师的节奏，导致有些只是点不能吃准吃透。在第二学期的学习中，我尝试着回答老师上课的提问，发现对于跟上上课节奏很有帮助，对课本知识的了解也深刻和透彻了。这些都在考试的成绩中得到了很好的体现。
不知不觉中大学生活已经过去两年了，在以后的学习中，困难还很多，但是我坚信，只要努力，没有过不去的坎!