◎主题
沟通与进步。
◎任务
团队一起穿越一个由若干呼啦圈构成的迷宫。
◎准备
在地上放置8个或更多的呼啦圈。这些呼啦圈可以一个紧挨一个，也可以相隔1英尺的距离。将学员密集集中到这些呼啦圈的某一端，用大号的橡皮带把学员们的脚踝连接起来。这样，当一个队员移动时，其他学员必须也跟着移动。
◎规则
团队必须依次通过每个呼啦圈，途中不可以踩到呼啦圈的外边。
团队必须决定通过这些呼啦圈的路线。
踩到呼啦圈外将受罚(减少时间、重新开始或者变成哑巴，等等)。
◎时间
10-20分钟。
◎器材
8个或者更多的呼啦圈。
大号的耐用的橡皮带。
◎安全
不要用手帕捆绑脚踝。因为在有人摔倒时，手帕没有足够的伸展性。
密切监控团队，以防止有人失去平衡。
◎知识迁移
这个活动的关键是沟通，包括语言的与非语言的沟通。当团队学员准备移动的时候，他们需要相互告知，否则某些人会失去平衡。达成移动方向的一致性也是极为重要的。假如团队学员试图朝着不同的方向移动，那么要想取得进展几乎是不可能的。与平时工作中有太多相似的情况为团队进行有意义的讨论提供了素材。
相关的问题包括：
学员们如何协调他们的步伐?
团队如何决定他们向哪一个呼啦圈移动?
站在呼啦圈前部、后部、中心的人，分别代表什么?
什么因素可导致活动失败，为什么?
在平时的工作中，团队是否也会陷入类似的困境?