九月xx号、xx号为期两天的崇明岛拓展训练很快就结束了，虽然两天的时间很快就过去了，然而在这两天里我收获了很多很多人生宝贵的经历，可谓是有如醍醐灌顶，获益匪浅。现在回想起来，一切仍历历在目，那么的让人念想，那么的让人感慨。那些念念不忘的身心体会在我的念念不忘中慢慢浮现。
xx号一大清早，我们便出发前往总部集合，在去往总部的途中，顿时我的万千思绪集结于脑海之中，心里充满了对崇明岛那片净土的期许和猜测，想一睹其芳泽，看看那美丽纯净的岛屿之土;想一嗅其味，呼吸一下那“天然氧吧”的清新空气;想一览拓展之地，了解我们将要接受的训练科目和内容。种种的翩翩浮想点燃了我心中的澎湃之情，激涌于心。一种坚定的信念促使我要认真全力的对待这次的拓展训练，要和大家友好相处，结识我们集团四面八方的工作同事，要通过这次的训练学习到一些有用的知识和经验。当我们大家都齐聚宜山路总部的时候，在教练和领队老师的带领下，我们开始前往我们的目的地——崇明岛东平森林公园拓展基地。
经过两个小时的漫长路程我们终于到达了崇明岛拓展训练基地，首先我们在教练的安排下随机分成三队，之后各自寻找好住房的伙伴，一切安顿完毕后，我们在教练的带领下来到宾馆的会议室，经过一番自我介绍后，我们在教练的带领下以“好、很好、非常好、yeah!”的呐喊声中拉开了我们拓展训练的帷幕，首先教练在多媒体上给我们展示了一些ppt图片，让我们了解了这次拓展训练的目的和我们作为一个团队应该要注意的地方，学习如何加强团队合作的方方面面。教学过程中再结合“群龙取水”这个室内小游戏，让我们各自的团队完成我们拓展训练的第一项任务。虽然大家信心满满，却连续在规定的时间内失败了两次，我们在教练的引导下，总结我们失败的原因和我们在这个小游戏中得到的感悟，大家积极地发表各自的看法与领悟，主要就是因为我们彼此之间的不熟悉和陌生导致相互之间的不信任，隔膜感让我们的配合一再的错误与失误，加上无具体核心领导的慌乱的阵脚，无序的节奏，模糊的目标，无意识的分工，这些因素最终让我们连续失败了两次。教练又通过一系列的ppt图片并结合我们三组人员在游戏中出现的一些错误细节，为我们展示并讲解了一个团队最主要的精髓和精神所在，什么是团队?一个团队如何团结协作去完成一项任务和工作?如何做到彼此间家人般的信任与支持?如何注意一些的细节问题?如何面对挫折和失败?如何迅速的在失败中崛起?大家认真的听取教练的分析，寂静中气若游丝般的呼吸让我觉得我们的小宇宙正在爆发，果不其然，在两次的失败经验教训的基础上，再加上教练悉心的教诲和我们自己彼此间真心认真的交流与总结，彻底的打破消除了大家之间的隔阂和陌生，在第三次的游戏中，我们确定了领导核心，做出了团队的决策，分工了各个队员的工作，制订了计划和目标，充分的发挥了团队天衣无缝般的合作和紧密配合度，每一个人都全力的投入到取水的工作当中，每一个人的主观能动性和团队的领导正确决策及周密的工作安排，终于我们在规定的时间内完成了取水的任务，通过这个项目我从中感受到了一个团队不仅要团结合作，彼此间分工共同完成任务，更重要的是我们要有目标，要有计划，要有一个坚强的领导核心来做出决策，统一指令，控制游戏的进程，更重要的是团队人员相互间要懂得交流沟通，彼此间要大胆的阐述自己的观点和看法，要充分的相信你的队友，相信你的领导，相信你的团队，实践中我们要取长补短，决策中我们要去粗取精，吸取并整合最大的精华来优化团队的领导决策，使得团队的利益最大化。
上午的拓展项目让我们大家彼此间相互了解和熟悉了一些，下午我们来到东平森林公园拓展基地，在教练组的安排和命令下，由我们自己确定自己的团队的名称、口号和队歌，五分钟后，各团队正式确定了各自的番号和建制，于是我们有了自己的团建。我们三支团队在兴奋的磨合中依次经历了“挑战五分钟”、“疯狂市场”、“搭书架”等一系列的精彩游戏项目，我们不断的在失败中总结，在总结中成功，可谓是屡败屡战，懂得吸取教训，从每一个团队配合的游戏项目中都能领会到合作、团结、配合、帮助、交流沟通及影响成功的种种细节问题的重要性，尤其是搭书架这个游戏项目，让我感觉到我们团队的每一个人就是一片书架板，每一个人都很重要，不可缺少，只有我们相互间亲密默契的配合，加上领导者有序的安排和指挥，确立图纸上我们所要完成的目标，每一个人的移动的顺序和放置木板的位置都必须要有序整齐，统一要听从指挥和安排，心往一处想，力往一处使，才能最终完成书架的搭建，游戏的过程中让我真正的感知到不只是在游戏中要如此，工作乃至生活中我们亦要如此，什么是最重要的?有人会说，团结、合作。答案或许可 我们更要有团队的决策和目标方向，要坚定不移的贯彻并执行我们领导核心的决策和命令，纵然领导者的决策是错误的，我们依然要执行，因为作为一名优秀的下属，我不仅要懂得服从领导的命令，更要懂得用自己的智慧和能力去扭转决策发展的方向，让它向成功的方向发展，用我们自己的力量去改变结果，使其成功，这才是作为一名优秀员工真正存在并努力工作的意义，亦是我们成长进步的必须。如果我们反对，抑或不去落实，提出自己的观点，人云亦云，争锋相对，即使你是正确的，那么作为一个团队整体大方向的决策势必产生多方向的崎岖口，将会带来一系列不良的后果。我们是一个团队，不需要个人英雄主义，因而工作管理中，我们要明确工作目标(即计划)，要有一个团结的团队(即组织)，要有一个领导，要有决策，在执行我们的决策时，我们要有应变能力(即控制)，另外我们也要懂得服从，互相帮助和协助，就如在游戏中一样每个队员手紧紧握住，相互扶持，只有这样德才兼备，我们一定会成为一个强大团结、富有竞争力的团队，我们会顺利并出色的完成每一次的工作和任务。
第一天很快就过去了，经过一天的拓展训练项目，晚上休息时我总结了一下一天历程的感悟，我发现最大的收获莫过于懂得了即使我们是陌生的，是有差距的，只要我们能真心对待周围的每一个人，能用真诚与自己的队友进行沟通和交流，坦诚相待，我们之间形成的力量必将是强大的，微笑面对每一份任务，不要害怕失败，不要为一次次的失败而懊恼气馁，要有平常心，在困难中我们要拿出自己最大的力量协同周边的队友，齐心协力，做到人与人之间的亲密配合，扩展到团
队间的相互帮助与支持，达到共同进步，收获与成功。在“疯狂市场”这个游戏中也让我懂得了另一个道理：其实有时候工作并非一定要竞争竞赛，小至不同岗位之间的员工，大至公司与公司之间。在我们负荷超标的情况下，如果能做到相互帮助合作，达到双赢的状态也未必不是一件好事。或者可以说没有永远的敌人，也没有永恒的竞争对手。如果我们能做到“宰相肚中能撑船”，即使是对手，只要我们能摈弃无谓的相互争端与伤害，携手合作达到各自的目标，使各自的利益最大化，实现双赢的局面，难道这不是上上之选吗?我心想团结一切可以团结的力量或许是人生中最高的境界吧。
第二天悄然而至，最后一天的拓展训练，令我依然很期待，每一个项目对我们来说都是那么的新鲜和有吸引力。第一天的收获很大，让我明白了很多的道理，感悟了很多的体会，觉得自己思维开阔了，思想的头脑长大了。第二天我们经历了cs镭战和穿越电网的拓展训练科目，更加强调了团队的重要性，要成功必须要充分发挥团队的综合能力。这其中我个人比较中意于穿越电网，不仅考验了团队领导的决策力，团队队员的配合力，更重要的是在游戏当中大家那股团结的劲头，那种时时为团队考虑的紧张神情，那种相互间无私奉献、全力帮助他人的自我勇敢表现，真是令人为之而感动，为之而振奋，此情此景更鞭策着我要在今后的人生生活和工作中，既发挥自我能力，更要多和同事们交流沟通，吸取有用的建议，多学习，多体会，加强我们之间的信任感和配合默契度，发挥团队每一个人的力量，俗话说团结就是力量，思路决定出路，我相信只要我们以团队的力量去面对任何一件
事情，都一定会化险为夷，事半功倍，共同出色的完成每一项工作。 虽然拓展训练结束了，但是我们的今后的生活、学习、工作依然要继续，经过这次的经历，我会把从中得到的体会和经验运用于生活和工作中去，真正的学以致用，也许在失败中总结的经验在我们今后道路上会成为警示标和灯塔，提醒并引导着我们，所以我不会畏惧于失败，我要善于发现自己的缺点和不足之处，要勇于改正和反省，要有自我批评的精神，要有谦虚学习的态度。“人生有崖，而知无涯。”所以我们在人生的道路上要时时刻刻的学习并摸索着，即使道路坎坷，崎岖不平，为何我们不能把绊脚石变成我们的垫脚石?为何我们不能把强大的压力化成动力?为何我们不能把埋怨和指责化成相互间的安慰与支持?这些答案或许大家都已经知道了，或许这就是我们拓展的初衷。这次的拓展训练使我于自己的心灵中得到一些启迪，成功不仅要靠自己的能力，也要懂得与他人合作，工作中思想无极限，只有想不到的，没有做不到的，我们不做吕布，我们要做刘关张，我们要做一个真正的自我，大胆释放自我，无论您的观点对与错，好与坏，至少您能为团队尽自己的一份力，团结、合作、沟通是我们必须的，即使我们会失败，也不要空白。