一、 纳凉
拥挤的上海把风折断，地气郁闷地推开空气，喘着，包围吸纳地气的老人们。墙根的阴凉接受一把把不同形状历经沧桑的椅凳，各自摊开心情，与怀念进行一场心灵对白。
夕阳使劲地将腰挺直，步履蹒跚，斜过完美的浪漫；西天涨红了脸。
夏日的夜风躲着，将热浪推向前台。伴舞的蒸腾，温度并不比白天羞涩，搅动，旧式里弄没有平静，拉长，更觉瘦小，被热浪堵截，期盼的愿望又在放宽，拔涨楼房的高度。
二 、散步
携手与蹒跚交替的身影，拉长路灯的想象，不断延伸，模糊交叉的道路，被一枚岁月的纽**牢。
曾经的婀娜，曾经的刚强，磨碎阳光的衣角。岁月在相互会意的眼神里消失。
感觉幸福的呈现，是自己感觉满足的感觉。幸福的刻度总是印在平平淡淡的罗盘上面。浪漫行走着，停留在“持子之手，与之携老”的诗篇上，演绎真情，恒古不变。
三 、坐轮椅与推轮椅
她把健康透支，坐轮椅成了她的必修课，行走的任务交给丈夫，一种习惯的姿势抵达另一种姿势的边缘，心灵与心灵交替，不用宣言。在手中，在眼中，在心中，没有怨言。默契，抚平城市特有的浮躁，平静，希望，就是无穷的力量。困惑和艰难在辊轴下碾成一些过去，碎片散落，被关爱覆盖。
四 、自娱自乐
公园醒了，绿地活了，广场跳跃了，将身心释放，飘过一阵清香。琴弦叙述一个又一个银发的故事，牵动的歌声冲破厚重的寂寞，解散时间的皱纹。愉悦开赛，传染驻足的目光。透过叶缝的阳光丝线散开，抓一把最美妙的药方，益寿延年。
陶醉的绿草鲜花，把灵魂编成快乐的光环。
自娱者自乐，自乐者自足，自足者常安，安好长寿晚年。