一、拓展训练项目准备：
1、(四根绳子+两块木板)*n(n代表组数);
2、写好规则的白板;
3、起点和终点的标线。
二、拓展训练项目名称：
鸭鸭大脚板
三、拓展训练项目类型：
团队项目
四、拓展训练项目目标：
在规定的时间内利用提供给你们的工具，以4-5人/组竞争的形式，获得最高分数为最终目标。
五、拓展训练规则及注意事项：
1、本项目共分为3轮;
2、r1 规则为第一到最后一名的得分依次降低;r2由培训师先宣布规则，各组派一名代表协商并沟通，选择一种规则后重新进行项目。r3由培训师先宣布规则，并依此征求各组意见，各组不能沟通，根据比赛结果依学员选择的规则对各组的结果进行评分，最终以三轮累计为最终成绩;
四组为例：
round 1：5，3，0，-3。
round 2：5，3，0，-3或都为5(第一名和最后一名距离在1m以内)/0(第一名和最后一名距离在1m以外)
round 3：5，3，0，-3或都为5(第一名和最后一名距离在0.5m以内)/0(第一名和最后一名距离在0.5m以外)各自按照各自选定的规则记分。
3、在项目行进的过程中，若有学员的脚触及地面，须重新上板后再出发。
六、拓展训练操作流程：
使大家集中注意力，布置项目名称，项目目标;
宣布项目规则;(先讲分三轮进行，首先讲第一轮规则)
讲项目足以事项和项目完成的衡量标准;(可根据起点和终点和木板的首尾具体描述)
开始第一轮，完毕后开始宣布第二轮规则，并请各队代表协商并取得统一意见，培训时根据所选规则执行评判;
第二轮完毕后，开始第三轮宣布规则，注意各队不得讨论，培训师要单独记录各队的规则，执行中根据所选进行评判。
七、拓展培训师安全监控要点：
注意排头学员的安全，对0.5m或1m的标准控制不需太严，以板尾通过终点线位标准;
学员的脚板不许穿入绳子内;
服从培训师口令的原则。
八、拓展训练收获：
步调一致，方向一致，才能顺利、高效地完成团队任务。