一.活动名称: 如何背着“壳”前行？主题班会
二.活动目的： 1.正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。2.树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
三.活动方案： 班会时间 ：xx年 班会地点:15#211 班会主持：某某某
班会人员：中文学院1304班全体人员及班主任.助班。 班会记录：某某某
四.班会课前准备：1.班长组织班委召开会议，探讨本次班会的主题及方案。2.班会前的准备小组分工，具体分为主持人组，后勤保障组，节目组，资料收集组，程序设计组和现场互动组，各小组的功能在会上有具体布置。3.准备动画片（蜗牛和黄鹂鸟）及周杰伦的歌曲“蜗牛”.
五.班会设计流程策划：第一环节，通过一个古老的埃及传说引入：有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种是蜗牛，主观上是凭它永不停息的执著精神，客观上应归功于它厚重的壳，正是这看上去又笨又拙，有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起得是同样的作用。 可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太重的“壳”一样。 以此提出问题我们身上背负的“壳”到底是什么?（明确是责任与压力） 第二环节，在观看动画(蜗牛与黄鹂鸟）的过程中思考归纳自己的答案。然后小组讨论，请其中一位代表代表小组进行发言。 第三环节，班主任及助班总结发言：要背负厚重的壳前行，首先要有明确的目标，其次要有积极的人生态度，还要有主动在艰苦环境中锻炼自己的意识。发言完后请同学们讲一些关于本次主题的小故事，深化大家的理解。
六.宣誓
选择大海，就去乘风破浪，
选择蓝天，就去展翅翱翔，
选择大学，就去勇敢去闯
我们承诺，不做懦弱的退缩，不做无益的彷徨。
面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。
敢于拼搏，用不懈争取进步，自强不息，用汗水浇灌理想，超越自我，用奋斗放飞希望，永不言弃，用信念实现梦想。
努力！坚持!拼搏！成功！
七.结束 播放周杰伦的（蜗牛），全班合唱。
歌词：寻找到底哪里有蓝天
随着轻轻的风轻轻的飘
历经的伤都不感觉疼
我要一步一步往上爬
等待阳光静静看着它的脸
小小的天有大大的梦想
重重的壳裹着着轻轻的仰望
我要一步一步往上爬
在最高点乘着叶片往前飞
小小的天留过的泪和汗
总有一天我有属于我的天
我要一步一步往上爬
在最高点乘着叶片往前飞
任风吹干留过的泪和汗
我要一步一步往上爬
等待阳光静静看着它的脸
小小的天有大大的梦想
我有属于我的天
任风吹干留过的泪和汗
总有一天我有属于我的天
策划主办单位：13级中文学院四班班委