从踏进大学校门这一刻起，你们就要离开父母的呵护、独立面对新的挑战了，这也预示着你们的人生翻开了新的一页。我想，你们心中一定充满了激动和兴奋，同时还夹杂着一丝不安吧。如果把大学生活比喻成一场演出，那么，故事的主角就是你们。这场演出是否精彩，就要看你们自己的表现了。在演出的帷幕拉开之时，我想和你们分享一些想法，让这四年过得更充实、更有意义。种种问题有很多解决方法，你们要勤于学习，根据自己的实际情况去适应，这是人类的共同生存法则。早一天适应，你就比别人更早起步，成功的可能性就会越大。 还想告诉你们的是，要踏踏实实地过好四年中的每一天。畅游知识的海洋，投身火热的活动，结交知心的朋友，发掘自身的潜力和兴趣。遇到困难时不逃避、不退缩，面对它、战胜它；成功时要尽情享受生活的回报，别忘了与你身边的人共同分享。 最后，祝愿你们在大学的舞台上都能成为“最佳主角”，拥有属于你们每个人的精彩！
首先，要做好充分的思想准备，迎接可能到来的困难和挑战。大学不是安逸、享受的代名词，不是躲开了父母、尽情欢娱的场所。如果你想在这里有所收获，就要付出辛勤努力，甚至比你经历的高中生活更艰苦。如果你没有看清楚这些，错把独立当成放纵、自由当成安逸，等到清醒时，你就会追悔莫及。那时，你只能背起空空的行囊走出校门，不带走也没有留下任何美好的回忆。
美好的回忆。 第二，一定要认真规划大学生活，精彩充实地书写大学四年的生活。有些同学认为，四年时间还很长，自己的思想认识也在不断变化，不用急于划定方向。可是，当你在犹豫不定时，时间就悄悄溜走了，你身边的同学正沿着他们选定的道路前行，把你甩在了身后。这时的你已经被时间的压力压得无法从容思考，做出合理的规划。所以，从踏入大学校门开始，你就要尽快选定自己的目标，制定实现目标的规划。不论是对本专业知识的深入学习，还是转向其它专业发展，或是锻炼自身各方面的能力；不论是未来考研深造、出国留学，还是进入社会、直接就业，你都要将每一天装入随身的行囊，满载着沉甸甸的收获离开校园。 第三，尽快适应大学生活也非常重要。这个过程对你们来说情况各异，有的困难有的容易，有的时间长有的时间短，但不管是曲折的还是顺利的，这都是一个必须完成的过程。学习方式的变化，自我管理方式由被动变主动的改变，生活习惯的差异，人际关系的协调，经济问题，感情问题等等，都是你们要必须面对的。这
第二，一定要认真规划大学生活，精彩充实地书写大学四年的生活。有些同学认为，四年时间还很长，自己的思想认识也在不断变化，不用急于划定方向。可是，当你在犹豫不定时，时间就悄悄溜走了，你身边的同学正沿着他们选定的道路前行，把你甩在了身后。这时的你已经被时间的压力压得无法从容思考，做出合理的规划。所以，从踏入大学校门开始，你就要尽快选定自己的目标，制定实现目标的规划。不论是对本专业知识的深入学习，还是转向其它专业发展，或是锻炼自身各方面的能力；不论是未来考研深造、出国留学，还是进入社会、直接就业，你都要将每一天装入随身的行囊，满载着沉甸甸的收获离开校园。共3页，当前第1页
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[来源：新东方 作者：陈向东] 各位同学： 大家好！ 首先真心祝贺你们进入大学阶段，未来的四年将是你们人生中最美好的时光，也是决定着未来几十年的人生高度和厚度的重要岁月。 从踏进大学校门这一刻起，你们就要离开父母的呵护、独立面对新的挑战了，这也预示着你们的人生翻开了新的一页。我想，你们心中一定充满了激动和兴奋，同时还夹杂着一丝不安吧。如果把大学生活比喻成一场演出，那么，故事的主角就是你们。这场演出是否精彩，就要看你们自己的表现了。在演出的帷幕拉开之时，我想和你们分享一些想法，让这四年过得更充实、更有意义。 首先，要做好充分的思想准备，迎接可能到来的困难和挑战。大学不是安逸、享受的代名词，不是躲开了父母、尽情欢娱的场所。如果你想在这里有所收获，就要付出辛勤努力，甚至比你经历的高中生活更艰苦。如果你没有看清楚这些，错把独立当成放纵、自由当成安逸，等到清醒时，你就会追悔莫及。那时，你只能背起空空的行囊走出校门，不带走也没有留下任何
第三，尽快适应大学生活也非常重要。这个过程对你们来说情况各异，有的困难有的容易，有的时间长有的时间短，但不管是曲折的还是顺利的，这都是一个必须完成的过程。学习方式的变化，自我管理方式由被动变主动的改变，生活习惯的差异，人际关系的协调，经济问题，感情问题等等，都是你们要必须面对的。这种种问题有很多解决方法，你们要勤于学习，根据自己的实际情况去适应，这是人类的共同生存法则。早一天适应，你就比别人更早起步，成功的可能性就会越大。
还想告诉你们的是，要踏踏实实地过好四年中的每一天。畅游知识的海洋，投身火热的活动，结交知心的朋友，发掘自身的潜力和兴趣。遇到困难时不逃避、不退缩，面对它、战胜它；成功时要尽情享受生活的回报，别忘了与你身边的人共同分享。
种种问题有很多解决方法，你们要勤于学习，根据自己的实际情况去适应，这是人类的共同生存法则。早一天适应，你就比别人更早起步，成功的可能性就会越大。 还想告诉你们的是，要踏踏实实地过好四年中的每一天。畅游知识的海洋，投身火热的活动，结交知心的朋友，发掘自身的潜力和兴趣。遇到困难时不逃避、不退缩，面对它、战胜它；成功时要尽情享受生活的回报，别忘了与你身边的人共同分享。 最后，祝愿你们在大学的舞台上都能成为“最佳主角”，拥有属于你们每个人的精彩！
最后，祝愿你们在大学的舞台上都能成为“最佳主角”，拥有属于你们每个人的精彩！
——关于“如何适应大学生活方式”的建议
大一新生们：
你们好！
经过十几年的学习和高考的奋力拼搏，你们带着理想、希望，满怀信心进入大学殿堂。但是，面对新的生活，新的教学和学习方式，有少数同学会感到不适应，这种心理上的不适应主要表现在：一是不适应大学的教学模式；二是目标不明确，缺乏学习动力；三是自卑与自豪感相冲突；四是对独立生活不适应；五是对学校的生活环境不满意；六是家庭原因带来的自卑感；七是对英语学习缺乏自信；八是集体生活中难以与同学和谐相处。这些都是刚入大学的同学正常的反应，但如果无视这种反应一味让它蔓延，那将影响同学们的学习、生活，甚至出现心理问题，导致学业失败。共3页，当前第2页123
大家都知道，大学实行的是学分制，大学生学习主要靠自己安排，自主学习范围大；如何安排学习时间，可根据个人特点有所侧重地进行设计，个人自主的余地较大，自我设计要求很强。在大学读书，同学们远离父母，除了要学会自己照顾自已，需要独立处理的问题很多。环境变化的种种情况均要求同学们及时进行心理和生理调整，要学会自理。
另外，对自己要重新定位。进入大学后将面对许多现实问题，成绩是否能像在中学时那样优秀，仍然得到同学老师的关注赞赏；在大学学习时期，要把自己培养成一个什么样的人，朝什么方向去努力，是毕业后找一份好工作，还是继续考研深造等。对这些问题必须根据自己的不同情况加以不同的定位，否则会在心里上产生一定的焦虑和不安，不但会影响学习，还会影响人格的养成。
为此，我给大家几点建议：
（一）要学会适应大学的学习方式
及时转变学习方法，不断培养自己的自学能力，要学会从不同渠道获取学习知识的能力；积极参加课外实践和各种兴趣小组，聆听各类讲座,不断扩大自己的兴趣面和知识面。
（二）要不断提高生活能力。
首先需要具备独立的生活能力，独立生活能力包括生活上的自理能力、独立处事能力及处理生活中各种矛盾的能力。对大多数同学来说，上大学是第一次离开父母，在生活能力上要加强锻炼，不要因为一些生活上的琐事而拖累了自己的学习和发展。在人际关系上，由于新同学来自不同的地域及生活环境，彼此之间相互还不了解，性格、习惯、想法各不相同，加之独生子女的沟通能力相对较弱，不善于包容别人，容易产生一些矛盾；其中寝室同学关系不融洽是一个主要方面。要学会用平等的态度对待他人，不分贫富，不分地域，要学会交往，交往中应坚持真诚待人、宽容待人，学会关心他人。良好的人际关系是大学生提高学习效率、塑造完美自我非常关键的一环，新同学一开始就应充分认识到这一点，学会与老师和同学和谐相处。
（三）要正确地认识、评价自己，确立人生目标
大学新同学必须首先了解自己，正确认识自己的长处和短处。因为人生的许多烦恼是来自人不能接受现实、正视现实。在新的环境里要认清自己的实力或潜力，树立自信心。当确定了人生的奋斗目标后，学习就会更有动力、热情。同时，还要多了解社会，参加实践，努力做到全面发展。在新生活中还要注意学会调节自己的情绪，提高应对挫折的承受力，必要时主动寻求辅导员、班主任和心理老师的帮助。
良好的开始是成功的一半，新同学要迈好大学生活的第一步，必须做好两件事：一是适应新生活，二是谋求新发展。所以，适应新生活，要从知“心”开始。