时间：
30分钟以上
人数：
不限
道具：
·一个圆环(或其他类似的东西)。
·给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。
·一个秒表。
·一处宽敞的运动场。
概述：
参加这个游戏的队员大多都是精力充沛的人。
目的：
1.活跃团队气氛。
2.在团队内部展开组内竞赛。
准备：
步骤：
(******为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略**** )
讨论问题示例：
·游戏过程中各组是如何努力获胜的?
·游戏过程中每个人的任务是什么?谁是实干家?谁想办法、出主意?谁当护理工?
安全：
圆环或类似的东西不能太硬，它击中人时不应造成太大的伤害。可以用网球或其他冲击力低的小球代替。
变通：
1.根据运动场的大小，变换30秒的控球时间。
2.如果没有头巾或臂章，可以采用其他方式区别两个组。比如队员们的衬衣、头发的颜色或者看他们的衣袖是卷上去的还是放下来的。