虚领顶劲

【意思解释】  虚领顶劲 xū lǐng dǐng jìn 这是练习太极拳的技术要领之一。练习时，要求头向上顶，但颈部肌肉不要僵直，头部动作应与身体位置和方向的转换协调一致。