地中海饮食

【意思解释】地中海式饮食对心脏有益也许早已众所周知，但你知道吗?它可能对大脑也有好处。 《神经病学文献》2月刊上发表的一项研究报告称，地中海式饮食或可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。地中海式饮食在结构上侧重于蔬菜、水果、