舌头操

【意思解释】舌头操是指通过利用锻炼舌头预防疾病的自我保健操。经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。 舌头操 - 科学依据 舌头可以反映人体脏腑经络的生理病理变化，中医常常习惯把舌苔称之为“中医的胃镜&r