弓步

【意思解释】弓步，是武术五大基本步型(五大步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步)之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。 武术步型 一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直。;另一腿挺膝伸直。两脚全脚