健康贴士黑板报设计图

　　每日早卧早起，保证一定睡眠时间。加强锻炼，每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满，神清气爽。平衡饮食，多吃一些富含优质蛋白的物质，以满足春季因人体代谢旺盛的蛋白质需求的增加。