粮食与健康黑板报图片

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　　适当地增加补脑健脑的食品，红枣、核桃、芝麻、鸡蛋、海产品及新鲜水果都是补脑的食物，值得一提的是蛋黄，每日吃1-2个鸡蛋是补脑的好方法。这些食物可作为零食吃，三餐之间可以加吃水果。