最新防溺水手抄报，如何预防游泳时下肢抽筋

　　不知不觉已到夏天，不少孩子被新冠疫情快关疯了，都想出去好好happy happy吧！玩水是不少人最盼望的，一定要记得注意安全哦！

　　

　　如何预防游泳时下肢抽筋：游泳前一定做好暖身运动。游泳前应考虑身体状态，如果太保太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。